若出现骨折情况，可以适量吃猕猴桃、柑橘、草莓、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，对骨折愈合有帮助。
2、柑橘柑橘含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强骨骼修复能力。
3、草莓草莓含有抗氧化物质和维生素C，有助于减轻骨折后的炎症反应。
4、香蕉香蕉富含钾元素，能够帮助维持骨骼健康，促进骨折愈合。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片能够补充钙质和维生素D，有助于骨折愈合。
2、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液可以快速补充钙质，促进骨骼修复。
3、骨化三醇软胶囊骨化三醇软胶囊能够调节钙磷代谢，有助于骨折恢复。
4、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊可以促进钙的吸收，帮助骨骼愈合。
骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和矿物质，避免剧烈运动，定期复查以监测恢复情况。
