人流后可以适量喝乌鸡汤、鲫鱼汤、红枣枸杞汤、当归生姜羊肉汤等滋补汤品，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物调理身体。建议及时就医复查，在医生指导下合理用药并搭配营养饮食。
一、食物1、乌鸡汤乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于术后气血恢复，炖煮时可加入黄芪增强补气效果。
2、鲫鱼汤鲫鱼汤易消化且含丰富蛋白质，能促进子宫内膜修复，可搭配豆腐增加钙质吸收。
3、红枣枸杞汤红枣补血安神，枸杞滋阴养肝，适合术后头晕乏力的女性，注意糖尿病患者慎用。
4、当归生姜羊肉汤当归活血调经，羊肉温补肝肾，适合冬季术后畏寒者，体质燥热者应减量食用。
二、药物1、益母草颗粒促进子宫收缩排出淤血，适用于术后恶露不净，服用期间忌食生冷辛辣食物。
2、新生化颗粒活血化瘀改善宫腔微环境，可用于预防宫腔粘连，需按疗程规范使用。
3、八珍益母丸调和气血改善术后体虚，适合面色苍白、月经量少者，感冒发热时暂停服用。
4、乌鸡白凤丸补气养血调理内分泌，适用于术后月经紊乱，服药期间避免剧烈运动。
术后两周内避免生冷油腻饮食，保持外阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需立即就医。
