骨折后恢复一般需要8-12周，实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折类型：
简单骨折恢复较快，复杂骨折或开放性骨折愈合时间较长，可能伴随感染风险。
2、年龄因素：
儿童骨折愈合速度通常快于成人，老年人因骨质疏松恢复周期可能延长。
3、营养状况：
钙质与蛋白质摄入不足会影响骨痂形成，维生素D缺乏可能延缓愈合进程。
4、康复训练：
规范的功能锻炼有助于防止关节僵硬，过早负重可能造成二次损伤。
恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充乳制品与深海鱼类，遵医嘱逐步进行康复训练，定期复查评估愈合情况。
