颈椎病的表现主要有颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、行走不稳等。症状按严重程度从早期到晚期发展，可能伴随肌肉无力或协调障碍。
1、颈肩疼痛早期表现为颈部僵硬和肩部酸痛，长时间低头或受凉后加重，可能与肌肉劳损或小关节紊乱有关。热敷和适度活动可缓解。
2、上肢麻木神经根受压时出现手指发麻或刺痛感，常见于单侧手臂，严重时影响握力。需避免提重物，颈椎牵引有助于减轻压迫。
3、头晕头痛椎动脉供血不足引发后脑勺胀痛或眩晕，转头时症状明显。可能与颈椎退变增生有关，需保持颈部保暖和稳定体位。
4、行走不稳晚期脊髓受压可出现双下肢无力、踩棉感，甚至大小便障碍。此类情况需立即就医评估是否需手术干预。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈椎操锻炼颈部肌肉。若症状持续加重建议尽早就诊。
