长白头发怎么办

Question

今年才47岁，头发白的很厉害。从42岁开始就陆续出现白头发，一开始以为休息不好而至，后来越来越厉害，每个月都需要染头发。大家都说染发剂伤害头发身体，但是不用感觉自己瞬间老了十岁。我该怎么解决白头发问题？

Answer 1

白头发首先要排除家族遗传问题，有些家族都是很早出现白头发。如果只是个人问题，要考虑是生活工作压力过大，思虑过度所致，要放松心情，避免思想压力，注意劳逸结合。还应关注自己的肾脏功能，是否容易疲劳。饮食上注意多食用黑色食品，如黑芝麻，木耳，黑豆等。染发剂是化学合成制剂，经常使用会使毒素积累，尽量避免长期使用。