孕妇在医生评估后可以适当进行头部按摩，需注意避开风池穴等敏感区域，选择仰卧位并控制力度。主要禁忌包括妊娠高血压、先兆流产、胎盘前置及孕早期不稳定阶段。
1、禁忌疾病妊娠高血压患者按摩可能诱发血压波动，先兆流产孕妇应禁止任何形式的头部刺激，这两类情况需严格遵医嘱。
2、禁忌时期孕12周前胚胎着床不稳定，孕晚期腹部隆起影响仰卧体位，这两个阶段不建议进行专业按摩操作。
3、操作要点应采用指腹轻柔打圈方式，单次不超过15分钟，优先选择太阳穴、头皮等安全区域，避免按压枕骨下缘。
4、替代方案可由家属用宽齿梳轻梳头皮，或使用温热毛巾敷颈后，同样能缓解头痛紧张症状。
建议选择持有孕产按摩认证资质的理疗师操作，过程中出现宫缩、头晕等异常应立即停止并就医。
