男性补肾可以适量吃黑豆、核桃、羊肉、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和微量元素，有助于改善肾功能，可煮粥或打豆浆食用。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够滋补肾脏，可直接食用或加入菜肴。
3、羊肉羊肉具有温补作用，适合肾阳虚的人群，可炖汤或煮粥食用。
4、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于提高精子质量，可清蒸或煮汤食用。
二、药物1、六味地黄丸六味地黄丸适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、金匮肾气丸金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的手脚冰凉、夜尿频多等症状。
3、左归丸左归丸适用于肾阴不足引起的潮热盗汗、失眠多梦等症状。
4、右归丸右归丸适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。
日常应注意规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如太极拳、散步等，有助于改善肾功能。
