舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、口腔扁平苔藓等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充水分、抗真菌治疗、局部药物应用等方式改善。
1、口腔卫生不良舌苔堆积与刷牙不彻底有关，建议使用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
2、身体脱水唾液分泌减少会导致舌面角化层增厚，每日饮水应达到1500毫升以上，避免长时间张口呼吸。
3、念珠菌感染与免疫力下降或抗生素滥用有关，表现为白色乳凝状斑块，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片。
4、口腔扁平苔藓属于慢性炎症性疾病，可能与免疫异常相关，需采用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫调节剂治疗。
日常可适量食用酸奶、猕猴桃等富含益生菌和维生素C的食物，避免过烫或辛辣饮食刺激黏膜，持续两周未缓解需口腔科就诊。
