健脾养胃可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、桂圆等水果，也可以遵医嘱吃香砂养胃丸、人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含果胶和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素和可溶性纤维，能够缓解胃酸过多，保护胃黏膜。
3、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化吸收，减轻胃肠负担。
4、桂圆桂圆具有温补脾胃的作用，适合脾胃虚寒的人群适量食用。
二、药物1、香砂养胃丸香砂养胃丸具有温中和胃的功效，适用于胃阳不足引起的胃痛、腹胀等症状。
2、人参健脾丸人参健脾丸能够健脾益气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状。
3、补中益气丸补中益气丸有助于补中益气，升阳举陷，适用于脾胃虚弱引起的气短、倦怠等症状。
4、参苓白术散参苓白术散具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚弱导致的腹泻、食欲不振等症状。
健脾养胃期间应避免生冷、辛辣刺激性食物，保持规律饮食和适量运动，有助于改善脾胃功能。
