若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。
2、南瓜南瓜含有果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质并促进胃肠蠕动，对胃溃疡或胃动力不足有益。
3、小米粥小米粥易于消化且呈弱碱性，可中和部分胃酸，适合胃食管反流或急性胃炎发作期食用。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和硫化物，具有修复胃黏膜的作用，对糜烂性胃炎或胃溃疡有辅助改善效果。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，可快速中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心或反酸症状。
2、硫糖铝硫糖铝能在溃疡面形成屏障，促进黏膜修复，常用于胃溃疡或十二指肠溃疡的治疗。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌治疗反流性食管炎或消化性溃疡。
4、多潘立酮多潘立酮属于促胃肠动力药，可缓解功能性消化不良或胃轻瘫导致的腹胀、嗳气等症状。
日常需避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查明确病因。
