年轻人出现眼花模糊可能与用眼过度、屈光不正、干眼症、青光眼等因素有关，可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、人工泪液、降眼压药物等方式改善。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼胀。建议每20分钟远眺6米外景物20秒，热敷缓解疲劳。
2、屈光不正近视、散光等未及时矫正时，视网膜成像模糊。需通过验光确认度数，佩戴框架眼镜或角膜接触镜，严重者可考虑角膜屈光手术。
3、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致视物朦胧，常伴眼部异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液，配合热敷睑板腺。
4、青光眼眼压升高压迫视神经引发视野缺损，可能与遗传、近视等因素有关。需使用拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物，严重者需进行小梁切除术。
日常应保持每天2小时户外活动，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在黑暗环境中使用电子设备。
