孕晚期中度贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙质食物同食影响吸收效率。
2、铁剂补充在医生指导下使用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁或右旋糖酐铁等补铁药物，可能与胃肠刺激有关，通常表现为黑便、恶心等症状。
3、维生素辅助联合补充叶酸和维生素B12有助于红细胞生成，可能与造血功能异常有关，通常表现为舌炎、手脚麻木等症状。
4、定期监测每两周复查血常规观察血红蛋白变化，根据结果调整治疗方案，重度贫血需考虑静脉补铁或输血治疗。
建议孕妇保持充足睡眠，避免长时间站立，出现心悸气促等症状时及时就医，分娩前需将血红蛋白提升至安全水平。
