阴道干涩可能由激素水平下降、心理压力、局部刺激、阴道炎等原因引起。
1、激素变化
绝经期雌激素减少会导致阴道黏膜萎缩干燥，可通过局部雌激素软膏改善症状。
2、心理因素
焦虑抑郁等情绪问题可能抑制阴道分泌，心理咨询和放松训练有助于缓解症状。
3、外部刺激
使用碱性洗液或化纤内裤可能破坏阴道微环境，建议改用棉质内衣和弱酸性清洁产品。
4、炎症感染
细菌性阴道病或萎缩性阴道炎会引起干涩伴瘙痒，需就医进行抗菌或激素治疗。
日常可适量食用豆浆、深海鱼、核桃、亚麻籽等富含植物雌激素的食物，避免过度清洁外阴。
