发烧伴随全身酸痛可通过物理降温、药物干预、病因治疗、休息调整等方式缓解。症状通常由病毒感染、细菌感染、炎症反应、电解质紊乱等原因引起。
1、物理降温使用温水擦浴或退热贴降低体表温度，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。体温超过38.5℃时建议配合药物降温。
2、药物干预对乙酰氨基酚或布洛芬可缓解发热和肌肉疼痛，儿童需遵医嘱使用小儿剂型。禁止自行联合用药或超量服用。
3、病因治疗细菌感染需用阿莫西林等抗生素，流感病毒可用奥司他韦。建议完善血常规检查明确感染类型。
4、休息调整保持每日2000毫升温水摄入，补充维生素C和电解质。避免剧烈运动加重肌肉乳酸堆积。
建议观察72小时症状变化，若出现意识模糊、持续高热或皮疹需急诊处理。恢复期可食用小米粥、蒸苹果等易消化食物。
