气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、氧疗等方式缓解。
1、生理性因素：剧烈运动、情绪紧张或高原环境可能导致暂时性气短，建议通过深呼吸训练、减少运动强度、保持情绪稳定来改善。
2、呼吸系统疾病：可能与哮喘、慢性阻塞性肺病等因素有关，通常表现为喘息、咳嗽等症状。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、茶碱缓释片等药物。
3、心血管疾病：可能与心力衰竭、冠心病等因素有关，通常伴随胸闷、下肢水肿等症状。需根据病情使用呋塞米片、美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物。
4、贫血：血红蛋白降低导致组织缺氧引发气短，表现为面色苍白、乏力。可补充琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
日常应避免吸烟及二手烟环境，适度进行有氧运动，若气短持续加重或伴随胸痛、意识模糊需立即就医。
