舌苔有裂纹可能与阴虚火旺、脾胃湿热、营养缺乏、遗传因素等原因有关。
1、阴虚火旺
长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为舌红少苔伴裂纹，可通过滋阴降火的中药调理。
2、脾胃湿热
饮食辛辣油腻易生湿热，舌苔黄腻裂纹多伴随口苦，需清热化湿配合益生菌调节胃肠功能。
3、营养缺乏
维生素B族或铁元素摄入不足时，舌乳头萎缩形成沟纹，建议补充复合维生素和血红素铁。
4、遗传因素
先天性裂纹舌属良性病变，若无疼痛可不处理，出现灼痛时可使用含利多卡因的漱口液缓解。
日常应注意保持口腔清洁，避免过烫或刺激性食物，适量食用银耳、百合等滋阴食材。
