怀孕初期贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于快速改善缺铁性贫血，建议每周食用一到两次。
2. 菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率较低，但配合维生素C食物可提升铁吸收。
3. 红枣红枣含铁量较高且具有补气养血作用，适合作为孕期贫血的辅助食疗。
4. 牛肉牛肉是优质蛋白和血红素铁的重要来源，能有效促进血红蛋白合成。
二、药物1. 硫酸亚铁硫酸亚铁是孕期常用铁剂，可补充造血原料，服用期间可能出现胃肠刺激症状。
2. 富马酸亚铁富马酸亚铁含铁量较高且胃肠道反应较轻，适合妊娠期女性补铁治疗。
3. 右旋糖酐铁右旋糖酐铁适用于口服铁剂不耐受者，需在医生指导下进行注射治疗。
孕期贫血应定期监测血常规，避免浓茶咖啡影响铁吸收，保证充足睡眠有助于造血功能恢复。
