眼罩的危害主要包括压迫眼球、诱发感染、影响泪液分泌、加重干眼症等问题。
1、压迫眼球长时间佩戴过紧的眼罩可能压迫眼球，导致短暂视力模糊或眼压升高，尤其侧睡时压力更明显。建议选择松紧可调节的款式。
2、诱发感染未定期清洗的眼罩易滋生细菌，可能引发结膜炎或睑缘炎。化纤材质还可能刺激眼睑皮肤，出现接触性皮炎。
3、影响泪液密闭性强的眼罩会阻碍泪液正常蒸发，破坏泪膜稳定性。佩戴超过8小时可能加重眼部酸胀感，尤其睑板腺功能障碍者需谨慎。
4、加重干眼干眼症患者长期使用眼罩可能加剧眼表干燥，因泪液循环受阻导致角膜上皮损伤。建议优先选用镂空设计的睡眠眼罩。
选择透气棉质眼罩并控制佩戴时长，出现持续眼红、畏光等症状应及时停用并就医检查。
