整天放屁可能由饮食结构不合理、进食过快、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食结构不合理摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致腹胀排气，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
2、进食过快吞咽空气过多会引起胃肠积气，需养成细嚼慢咽习惯，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
3、肠道菌群失衡可能与长期使用抗生素、饮食不规律等因素有关，通常伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，常伴有腹痛、排便异常，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵等调节胃肠动力药物。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免久坐不动，若症状持续加重或伴随体重下降等异常表现应及时就医。
