预防新生儿黄疸的方法主要有保持充足喂养、避免感染、注意保暖、及时监测胆红素水平。
1、充足喂养新生儿出生后应尽早开奶，按需哺乳保证每日8-12次喂养，促进胎便排出减少胆红素肠肝循环。母乳不足时可补充配方奶。
2、避免感染做好脐部护理，接触婴儿前洗手，避免与呼吸道感染者接触。感染会加重红细胞破坏，增加胆红素生成。
3、注意保暖维持室温24-26℃，避免低体温导致代谢减慢。寒冷会使游离脂肪酸竞争白蛋白结合位点，间接升高游离胆红素水平。
4、胆红素监测出生后24小时起经皮检测胆红素值，高危儿需增加检测频率。发现数值接近干预阈值时及时就医，避免发生胆红素脑病。
建议新生儿每日进行日光浴，选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每次10-15分钟，注意保护眼睛和生殖器。
