雾霾引起的咳嗽可通过佩戴口罩、减少外出、使用空气净化器、药物治疗等方式缓解。雾霾咳嗽通常由颗粒物刺激、气道炎症、过敏反应、慢性呼吸道疾病等原因引起。
1、佩戴口罩选择N95或KN95口罩可有效阻隔PM2.5颗粒，减少雾霾对呼吸道的直接刺激。建议在户外持续佩戴并及时更换。
2、减少外出雾霾严重时尽量减少户外活动，关闭门窗。必须外出时可选择雾霾较轻的时段，缩短停留时间。
3、空气净化器室内使用HEPA滤网空气净化器能降低PM2.5浓度，保持湿度在40％-60％有助于缓解气道干燥。
4、药物治疗持续性咳嗽可能与气道高反应性有关，可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片或复方甘草口服溶液。若出现黄痰、发热需排查感染。
雾霾季节可适量食用银耳、百合、白萝卜等润肺食物，避免辛辣刺激饮食，慢性呼吸道疾病患者需加强日常监测。
