夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、服用止咳药物等方式缓解。夜间咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、支气管炎、哮喘等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头或侧卧可减少鼻部分泌物倒流刺激咽喉，减轻因鼻后滴漏引起的咳嗽。使用额外枕头支撑头部有助于缓解症状。
2、保持空气湿润干燥空气会刺激呼吸道黏膜，使用加湿器维持室内湿度有助于减少咳嗽发作。睡前用生理盐水雾化吸入也能缓解气道干燥。
3、避免刺激性物质睡前避免接触香烟、香水等刺激性气味，晚餐不宜过饱以防胃酸反流。这些日常因素可能诱发或加重夜间咳嗽症状。
4、服用止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳药可短期缓解症状。支气管炎可能伴随咳痰、胸闷，哮喘常伴喘鸣音，需针对病因使用抗生素或吸入激素治疗。
建议晚餐后2小时内避免平卧，保持卧室清洁通风，若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状应及时就医检查。
