痔疮常见于长期久坐、妊娠期女性、慢性便秘或腹泻人群以及中老年群体，主要与生活习惯、生理变化及局部血液循环障碍有关。
1、久坐人群办公室职员、司机等长期保持坐姿的职业人群，因肛门静脉回流受阻易引发痔疮。建议每小时起身活动，避免久坐压迫。
2、妊娠女性孕期子宫增大压迫盆腔静脉，激素变化导致血管松弛，易形成痔疮。产后多数可缓解，严重时需遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物。
3、排便异常者长期便秘或腹泻会增大腹压或刺激肛垫，诱发痔疮。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
4、中老年人年龄增长导致结缔组织退化，肛垫下移风险增加。可温水坐浴改善循环，症状明显时需就医评估是否需马应龙麝香痔疮膏等药物治疗。
保持规律运动、避免辛辣刺激饮食、养成定时排便习惯有助于预防痔疮发生，出现便血或脱垂症状应及时就诊。
