受凉低烧可通过多饮水、物理降温、适当休息、药物干预等方式处理。受凉低烧通常由病毒感染、免疫力下降、环境温度骤变、合并细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡盐水有助于促进新陈代谢，帮助体温调节，建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。体温超过38.5摄氏度需就医。
3、适当休息保证充足睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度为宜。
4、药物干预体温持续超过38摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等解热镇痛药，合并细菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
发热期间建议选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过3天或出现寒战、意识模糊需立即就医。
