胃病在季节交替时容易发作，高发季节主要有秋冬交界、冬春交界、夏季高温、梅雨季节。
1、秋冬交界：气温骤降导致胃肠血管收缩，胃酸分泌增加，易诱发慢性胃炎或消化性溃疡复发，应注意腹部保暖并规律进食。
2、冬春交界：气候反复无常影响自主神经调节，可能加重功能性消化不良，建议保持情绪稳定并避免生冷饮食。
3、夏季高温：食物易腐败滋生细菌，增加急性胃肠炎风险，需注意饮食卫生，避免隔夜饭菜和未彻底加热食物。
4、梅雨季节：潮湿环境利于幽门螺杆菌繁殖，可能加重胃黏膜损伤，定期消毒餐具可降低感染概率。
季节变化期间建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，若出现持续上腹痛或反酸烧心症状应及时消化科就诊。
