产妇干呕吐可通过调整饮食、补充水分、改变体位、药物治疗等方式缓解。干呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如米粥、馒头，避免油腻辛辣食物。进食后保持坐位或半卧位，减少胃酸反流刺激。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量保持足够。可尝试含服姜片或饮用柠檬水缓解恶心感。
3、改变体位晨起时先在床边坐立片刻再起身，睡眠时垫高枕头。避免突然改变体位诱发呕吐反射。
4、药物治疗妊娠剧吐可能与绒毛膜促性腺激素水平过高、电解质紊乱等因素有关，通常表现为频繁呕吐、体重下降等症状。可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
建议保持室内空气流通，穿着宽松衣物，记录呕吐频率与饮食情况供医生参考。若出现脱水症状需及时就医。
