16个月宝宝积食呕吐可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、就医干预等方式缓解。积食呕吐通常由喂养不当、消化功能弱、肠道菌群紊乱、胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食家长需暂停添加新辅食，减少每餐进食量，选择米汤、南瓜泥等易消化食物。避免高糖高脂食物，少量多次喂温水帮助胃肠蠕动。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5分钟，每日重复进行。按摩可促进肠蠕动，但呕吐剧烈时应停止操作。
3、补充益生菌可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
4、就医干预若呕吐伴随发热、精神萎靡或持续超过24小时，可能与肠套叠、胃肠炎等疾病有关，家长需立即带宝宝就诊，必要时进行超声检查或药物治疗。
日常喂养应遵循由稀到稠、由少到多原则，避免强迫进食，注意观察宝宝排便及精神状态变化。
