中暑后出现恶心呕吐可通过补充电解质、物理降温、调整体位、药物干预等方式缓解。中暑引发的胃肠功能紊乱通常与脱水、体温调节失衡、电解质丢失、胃肠黏膜损伤等因素有关。
1、补充电解质饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐，纠正脱水导致的电解质紊乱。避免一次性大量饮水刺激胃部。
2、物理降温用湿毛巾擦拭颈部、腋下等大血管处，降低核心体温。体温超过38.5℃时可用冰袋隔布冷敷。
3、调整体位采取侧卧位防止呕吐物误吸，头部垫高15-30度减轻颅内压。避免平躺加重恶心感。
4、药物干预呕吐严重可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药，藿香正气水有助于缓解胃肠痉挛。
出现持续呕吐伴意识模糊需立即就医，恢复期选择米汤、藕粉等流质饮食，避免油腻食物加重胃肠负担。
