早期糖尿病患者需注意饮食控制，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，建议选择无糖原味燕麦片。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，适合清蒸或白灼食用。
3、鳕鱼鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可替代红肉作为蛋白质来源。
4、苦瓜苦瓜含苦瓜皂苷类物质，具有辅助降糖作用，可凉拌或少量清炒。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍作为一线降糖药，能改善胰岛素抵抗，需注意胃肠道反应。
2、阿卡波糖阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收控制餐后血糖，可能出现腹胀等不良反应。
3、格列美脲格列美脲属于磺脲类促泌剂，使用中需警惕低血糖风险。
建议定期监测血糖并记录饮食反应，避免高糖高脂食物，合理搭配三餐营养比例。
