若出现孕期荨麻疹，可以适量吃西蓝花、胡萝卜、南瓜、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、葡萄糖酸钙等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻过敏反应，烹饪时建议清蒸或水煮。
2. 胡萝卜胡萝卜含β-胡萝卜素，可增强皮肤屏障功能，建议切丝凉拌或炖汤食用。
3. 南瓜南瓜富含膳食纤维和维生素A，有助于调节免疫系统，可蒸煮或做成南瓜粥。
4. 菠菜菠菜含铁和叶酸，煮熟后食用可补充营养，避免生食以防微生物感染。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，妊娠B类用药，需严格遵医嘱控制使用周期和剂量。
2. 西替利嗪选择性抗组胺药，对胎儿影响较小，用药期间需监测母体肝肾功能。
3. 葡萄糖酸钙可降低血管通透性，缓解荨麻疹瘙痒症状，静脉用药需在医院完成。
孕期荨麻疹患者应避免海鲜、芒果等易致敏食物，穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不宜过高，出现呼吸困难等严重症状需立即急诊处理。
