孕妇高血压可通过饮食调节、适度运动、药物控制和定期监测等方式干预，通常由遗传因素、钠盐摄入过量、妊娠期生理变化或妊娠期高血压疾病等原因引起。
1、饮食调节减少钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免高脂高糖食物。妊娠期高血压患者可遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔或硝苯地平等药物。
2、适度运动每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。运动需避免仰卧位，血压超过140/90mmHg或出现头晕时应立即停止。
3、药物控制妊娠期高血压疾病患者需在医生指导下使用拉贝洛尔、肼屈嗪或硝苯地平控释片，禁止自行调整剂量。用药期间需监测胎儿生长情况和血压波动。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，每周进行尿蛋白检测。出现视力模糊、持续性头痛或上腹痛等症状需立即就医，警惕子痫前期进展。
保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血，定期进行胎心监护和产科检查，严格控制体重增长速度。
