幼儿预防糖尿病需从饮食管理、运动习惯、体重控制和定期监测四方面入手，建立健康生活方式是关键。
1、饮食管理减少精制糖和高糖零食摄入，增加全谷物、蔬菜水果比例，避免含糖饮料，家长需培养孩子定时定量进食习惯。
2、运动习惯每日保证60分钟以上户外活动，减少静态屏幕时间，家长应陪伴孩子进行跳绳、游泳等有氧运动。
3、体重控制定期监测身高体重曲线，避免肥胖发生，家长需注意生长速率异常增快等糖尿病高危信号。
4、定期监测有糖尿病家族史的幼儿建议每年检测空腹血糖，家长需关注孩子多饮多尿等异常症状。
母乳喂养至少6个月可降低风险，保证充足睡眠时间，避免二手烟暴露等环境因素干扰代谢健康。
