性功能障碍患者需避免酒精、高脂饮食、心理压力过大及擅自服用壮阳药物，日常应保持规律作息并寻求专业医疗指导。
1. 酒精酒精会抑制中枢神经系统功能，导致勃起障碍加重。长期饮酒可能损伤血管内皮，影响阴茎血流供应。治疗需戒酒并配合心理疏导。
2. 高脂饮食动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会加速动脉硬化，减少生殖器血流量。建议改用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
3. 心理压力焦虑抑郁等情绪问题会通过神经内分泌途径干扰性功能。可通过认知行为疗法缓解，必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
4. 滥用药物自行服用西地那非类壮阳药可能掩盖器质性疾病，过量使用会导致头痛、视觉异常。需经医生评估后规范使用他达拉非等PDE5抑制剂。
建议增加有氧运动改善血液循环，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，定期复查血糖血压等基础指标。
