晚上尿多可以适量喝玉米须茶、茯苓茶、桑螵蛸茶、金樱子茶等具有利水渗湿作用的茶饮，也可以遵医嘱服用缩泉丸、金匮肾气丸、五苓散、补中益气汤等中成药。建议及时就医明确病因，在医生指导下选择合适药物并调整饮茶习惯。
一、食物玉米须茶含黄酮类物质，能促进钠排泄；茯苓茶含茯苓多糖，可调节水液代谢；桑螵蛸茶能固精缩尿；金樱子茶可改善肾气不固导致的夜尿频多。
二、药物缩泉丸适用于肾虚遗尿；金匮肾气丸温补肾阳改善膀胱气化；五苓散主治水湿内停；补中益气汤针对中气下陷型尿频。所有药物均需中医辨证使用。
睡前两小时限制饮水量，避免饮用咖啡因饮品，持续夜尿增多需排查糖尿病、前列腺增生等疾病。
