手骨折后消肿可通过冷敷、抬高患肢固定、药物治疗、物理治疗等方式缓解。手骨折肿胀与局部出血、炎症反应、静脉回流受阻、软组织损伤等因素有关。
1、冷敷骨折48小时内用冰袋间断冷敷，每次15分钟，可收缩血管减少出血。避免皮肤冻伤，冷敷时用毛巾包裹冰袋。
2、抬高患肢将受伤手臂抬高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。睡眠时用枕头垫高手臂，日常避免患肢下垂。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物，可缓解炎症反应改善肿胀。药物可能引起胃肠不适等副作用。
4、物理治疗骨折稳定后可采用超声波、红外线等理疗，促进血液循环。需在康复师指导下进行，避免过早活动影响骨折愈合。
恢复期间保持低盐饮食，适当补充蛋白质和维生素C，定期复查观察骨折愈合情况，肿胀持续加重需及时就医。
