女性甲状腺功能减退（甲减）可以适量吃海带、鸡蛋、牛肉、苹果等食物，也可以遵医嘱吃左甲状腺素钠、甲状腺片、益康胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1、海带富含碘元素，有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入。
2、鸡蛋提供优质蛋白和硒元素，对维持甲状腺功能有重要作用。
3、牛肉含丰富铁和锌，可改善甲减可能伴随的贫血症状。
4、苹果含抗氧化物质和膳食纤维，帮助调节代谢功能。
二、药物1、左甲状腺素钠人工合成甲状腺激素，需严格遵医嘱调整剂量。
2、甲状腺片动物甲状腺提取物，适用于部分甲减患者。
3、益康胶囊中成药辅助制剂，含黄芪等成分帮助改善症状。
日常需限制高脂肪食物，保持适度运动，定期监测甲状腺功能指标。
