在易孕期第11天到第16天最易怀孕，实际时间受到月经周期规律性、卵泡发育速度、精子存活时间、激素水平波动等多种因素的影响。
1、周期规律性月经周期规律的女性排卵日相对固定，通常为下次月经前14天左右，易孕期集中在排卵日前5天至后1天。
2、卵泡发育优势卵泡发育成熟需要一定时间，从月经结束到排卵平均需7-12天，发育异常可能导致排卵提前或延后。
3、精子存活精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前2天同房仍可能受孕，但超过5天受孕概率显著下降。
4、激素变化黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，激素分泌紊乱可能改变排卵时间，影响易孕期判断准确性。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认排卵日，备孕期间保持规律作息和均衡营养有助于提高受孕概率。
