孕期腿疼可能由缺钙、静脉曲张、腰椎压迫、耻骨联合分离等原因引起，可通过补钙、物理治疗、调整姿势、骨盆带固定等方式治疗。
1、缺钙孕期钙需求增加可能导致肌肉痉挛性疼痛，表现为夜间小腿抽筋。建议每日摄入牛奶、豆制品等富钙食物，医生可能开具碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙等补充剂。
2、静脉曲张子宫增大压迫下腔静脉引发下肢静脉回流受阻，常见小腿胀痛伴血管凸起。抬高下肢促进血液回流，医生可能推荐迈之灵、地奥司明、羟苯磺酸钙等改善循环药物。
3、腰椎压迫体重增长和重心前移加重腰椎负荷，表现为腰部放射至腿部的钝痛。可通过孕妇瑜伽缓解压力，严重时医生可能使用对乙酰氨基酚、塞来昔布等安全镇痛药。
4、耻骨分离松弛素分泌导致耻骨联合间隙增宽，引发大腿根部撕裂样疼痛。使用骨盆稳定带限制活动，疼痛显著时需在产科医生指导下进行康复治疗。
建议睡眠时左侧卧位改善循环，避免久站久坐，定期产检评估胎儿发育与母体营养状况，出现持续性剧痛或水肿需及时就医。
