孕期感冒浑身发冷可能与免疫力下降、环境温度过低、病毒性感冒、妊娠期贫血等因素有关，可通过保暖休息、对症药物、补铁治疗等方式缓解。
1、免疫力下降妊娠期激素变化导致免疫力降低，易受病原体侵袭。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C，必要时遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药。
2、环境温度过低寒冷刺激引发体温调节异常。需及时增添衣物，饮用姜汤驱寒，避免使用电热毯等高温取暖设备。
3、病毒性感冒可能与流感病毒、鼻病毒感染有关，常伴鼻塞咽痛。可遵医嘱使用奥司他韦胶囊、蒲地蓝消炎口服液，配合生理盐水鼻腔冲洗。
4、妊娠期贫血铁元素缺乏导致产热不足，多伴头晕乏力。需检测血常规，在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，搭配维生素C促进吸收。
孕期出现持续高热或寒战需及时产科就诊，日常注意开窗通风，饮食增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
