月子病症状主要包括早期表现的关节疼痛、进展期的腰酸背痛、终末期的产后抑郁等。
1、关节疼痛
产后气血不足导致关节受寒，表现为手指、膝关节等部位酸痛，可通过艾灸、中药熏蒸缓解。
2、腰酸背痛
分娩时腰椎受力及哺乳姿势不当引发，伴随肌肉僵硬，建议使用护腰器具并配合推拿治疗。
3、畏寒盗汗
产后气虚卫阳不固，出现夜间汗多、怕风怕冷，需避免直接吹风并服用玉屏风散调理。
4、产后抑郁
激素水平骤变及心理压力导致情绪低落、失眠，需心理疏导配合逍遥丸等疏肝解郁药物。
产后注意防风保暖，均衡摄入优质蛋白和含铁食物，适度进行凯格尔运动促进盆底肌恢复。
