月经因受凉延迟可通过保暖调理、药物调节、中医治疗、激素疗法等方式干预，通常与寒凝血瘀、内分泌紊乱、子宫受寒、卵巢功能异常等因素相关。
1、保暖调理下腹部受凉导致血管收缩引发经血瘀滞，建议每日热敷小腹，饮用姜枣茶促进血液循环，避免冷水刺激。
2、药物调节寒凝血瘀可能与前列腺素分泌异常有关，伴随小腹冷痛，可遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等温经散寒药物。
3、中医治疗宫寒体质多与肾阳虚相关，表现为经血色暗有血块，可采用艾灸关元穴、中药足浴等外治法，配合当归四逆汤加减调理。
4、激素疗法持续闭经需排查多囊卵巢综合征，可能伴随痤疮多毛，需通过孕激素撤退试验评估后，使用黄体酮胶囊或雌孕激素序贯疗法。
经期注意腰腹部保暖，适量食用桂圆、羊肉等温补食物，避免剧烈运动，若停经超过3个月需及时妇科就诊。
