偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物、预防性药物、中医治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、饮食诱因、血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息。记录头痛日记识别个人触发因素，发作期可在安静环境冷敷前额。
2、急性期药物布洛芬可缓解轻中度疼痛，曲普坦类针对中重度发作，麦角胺适用于持续时间较长者。需注意药物可能引发恶心等副作用。
3、预防性药物普萘洛尔适合伴高血压患者，托吡酯对发作频繁者有效，阿米替林适用于合并焦虑抑郁者。需连续服用数月评估疗效。
4、中医治疗针灸选取太阳穴、风池穴等部位，川芎茶调散可改善气血瘀滞型头痛。需由专业中医师辨证施治。
建议发作频繁或伴随视力障碍、呕吐者及时就诊，避免过量服用止痛药物导致药物性头痛。日常注意保持情绪稳定，限制奶酪、红酒等常见诱发食物摄入。
