尿频尿急可能由饮水过量、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、药物缓解等方式改善。
1、饮水过量短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，减少咖啡、茶等刺激性饮品摄入可缓解症状。
2、精神紧张焦虑状态可能引起膀胱过度活动，表现为尿急尿频次增加，可通过心理疏导和盆底肌训练改善。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随排尿灼痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺或进行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和辛辣饮食，症状持续超过3天或出现血尿需及时泌尿外科就诊。
