洋葱降血脂吗

Question

我有高血脂这个毛病，因为以前我吃东西的时候比较喜欢吃香而且比较腻的食物，最近一段时间总是听人家说可以通过吃洋葱来降低自己的血脂，不知道如果吃了洋葱比较多的话真的可以降低血脂吗？

Answer 1

洋葱经常多食用对于三高都是有一定的好处的，有着可以让血压血脂降低的效果，平时是可以吃一些洋葱的，但是要注意的是不要过量地食用，对洋葱是属于一种比较容易产生挥发性气体的食物，容易排出比较难闻的气味，而且也会比较容易产生胀气的感觉。