遗精可通过心理调节、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理调节心理压力过大可能导致遗精频繁，建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解焦虑情绪，避免过度关注性相关刺激。
2、生活习惯保持规律作息，避免熬夜；减少烟酒摄入；选择宽松内裤，避免局部压迫；睡前排空膀胱有助于减少遗精发生。
3、药物治疗病理性遗精可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，通常表现为会阴不适、尿频等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、六味地黄丸等药物。
4、中医调理肾虚型遗精可配合中医辨证施治，常用方剂包括金锁固精丸、知柏地黄丸等，同时可进行针灸、推拿等传统疗法。
日常可适当食用山药、核桃、牡蛎、黑芝麻等食物，保持适度运动，避免过度疲劳，症状持续或加重应及时就医检查。
