髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗超短波和超声波治疗有助于减轻炎症，关节腔注射玻璃酸钠能改善软骨润滑，低温冲击疗法可缓解疼痛。物理治疗适合早期症状轻微者。
2、药物治疗硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，塞来昔布能控制炎症反应，双醋瑞因可延缓软骨退化。药物治疗需在医生指导下使用。
3、运动康复直腿抬高训练增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负荷。康复训练需循序渐进。
4、手术治疗关节镜下清理术清除游离体，胫骨结节抬高术矫正力线异常。手术指征包括保守治疗无效或合并严重结构损伤。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负担，补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。
