一夜发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式解决。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮肤。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，预防脱水导致体温升高。可适量饮用鲜榨果汁补充电解质。
3、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。药物退热可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
4、就医检查持续高热超过24小时或出现意识模糊需及时就诊，可能与肺炎、尿路感染等疾病有关，通常伴随咳嗽、排尿疼痛等症状。
发热期间保持室内通风，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免剧烈运动加重身体负担。
