一天内大量食用生花生通常不会造成严重问题，可能引起胃肠不适、过敏反应、营养失衡或胆道负担加重。
1、胃肠不适生花生含有较多膳食纤维和脂肪，过量食用可能引发腹胀、腹泻，建议暂停食用并观察症状，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方消化酶。
2、过敏风险花生是常见致敏食物，大量摄入可能诱发皮疹或呼吸困难，家长需立即停止喂食并监测孩子反应，过敏时可使用氯雷他定、西替利嗪或肾上腺素自动注射笔。
3、营养失衡单一大量摄入花生会影响其他营养素吸收，长期可能导致蛋白质代谢紊乱，建议搭配蔬菜水果均衡饮食，出现营养不良需就医评估。
4、胆道负担花生高脂特性可能加重胆囊收缩，胆结石患者易诱发腹痛，通常表现为右上腹绞痛伴恶心，需禁食油腻并遵医嘱服用熊去氧胆酸、消炎利胆片或进行胆囊切除术。
日常建议控制坚果摄入量，出现持续呕吐或剧烈腹痛应及时就医，儿童及过敏体质者需家长加强看护。
