扁平足可通过足弓形态观察、步态分析、足印测试及影像学检查等方式判断。
1、足弓观察：
自然站立时从侧面观察足弓，正常足弓内侧可见明显弧度，扁平足则呈现足弓塌陷或消失。
2、步态分析：
行走时足部过度内旋或足跟外翻，可能伴随步态不稳，长期行走易疲劳。
3、足印测试：
湿润足底踩压白纸，观察足印形状。扁平足足印中部宽度超过前足和后跟的连线宽度。
4、影像检查：
X线或CT可测量足弓角度，舟骨下陷超过15度或距骨倾斜角异常可确诊。
建议选择软硬适中的鞋子，避免长时间站立或负重运动，儿童发育期需定期评估足弓发育情况。
