夜尿多次可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、治疗原发疾病等方式改善。夜尿增多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
1、调整生活习惯避免睡前两小时大量饮水，减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，夜间排尿时可尝试双次排尿法排空膀胱。
2、控制饮水量每日液体摄入控制在2000毫升左右，傍晚后减少饮水量，有水肿症状者需在医生指导下调整。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，前列腺增生患者可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、治疗原发疾病糖尿病需控制血糖，尿路感染需使用抗生素，心力衰竭患者需规范利尿剂使用，这些疾病都可能引起夜尿增多症状。
建议记录排尿日记帮助医生判断病情，适量补充含锌食物如牡蛎、南瓜子，避免夜间进食过咸食物，症状持续需及时就诊泌尿外科或内分泌科。
